Como Controlar Seus Gastos Pessoais: Guia Prático para Sair do Vermelho

Se você sente que o dinheiro mal entra e já vai embora, este guia prático foi feito para você. Controlar os gastos pessoais é o primeiro passo para sair do vermelho e recuperar a tranquilidade financeira. A boa notícia é: você não precisa ser expert em finanças para começar.

Neste artigo, você vai aprender como identificar seus gastos, montar um plano simples e sair das dívidas com mais segurança.

Foto de Anna Tarazevich

Por que é tão fácil entrar no vermelho?

Muitos brasileiros vivem no limite, e isso acontece por diversos motivos:

• Falta de controle sobre o que entra e sai do bolso;

• Uso excessivo do cartão de crédito ou cheque especial;

• Desorganização com contas fixas e variáveis;

• Falta de reserva para emergências.

  
  

Controlar os gastos pessoais é essencial para virar esse jogo — mesmo que sua renda seja baixa.

1. Registre todos os seus gastos

O primeiro passo é simples: anotar tudo o que você gasta. Use papel, aplicativo ou planilha, o que funcionar melhor pra você.

Crie categorias como:

• Moradia (aluguel, luz, água, internet)

• Alimentação (supermercado, delivery)

• Transporte (combustível, transporte público)

• Lazer

• Dívidas (empréstimos, cartão de crédito)

• Gastos supérfluos (aquilo que pode ser cortado)

2. Entenda a diferença entre gasto fixo e variável

• Gastos fixos: são os que você paga todo mês e têm valores previsíveis (como aluguel e plano de celular).

• Gastos variáveis: mudam de mês para mês, como lazer, delivery, compras por impulso.

Saber essa diferença te ajuda a saber onde dá pra cortar ou reduzir imediatamente.

3. Crie uma planilha simples (e útil)

Uma planilha com 3 colunas pode mudar sua vida financeira:

Categoria	Valor Estimado	Valor Gasto
Alimentação	R$ 600	R$ 720
Transporte	R$ 300	R$ 280
Cartão de crédito	R$ 400	R$ 650

Com isso, você compara o planejado com o realizado e descobre onde o dinheiro está vazando.

4. Estabeleça metas realistas

Você não precisa cortar tudo de uma vez. Mas pode começar com:

• Reduzir o delivery para 1x por semana;

• Substituir marcas mais caras no mercado;

• Cancelar serviços que você quase não usa (assinaturas, por exemplo).

  
  

O segredo está na consistência e no equilíbrio.

5. Crie um plano para sair do vermelho

Se você está endividado:

• Faça uma lista de todas as dívidas

• Veja quais têm juros mais altos (como cartão e cheque especial)

• Priorize a quitação dessas dívidas

• Negocie ou troque dívidas caras por empréstimos com juros mais baixos (consignado ou crédito pessoal, por exemplo)

  
  

E lembre-se: não adianta pagar dívida se continuar gastando mais do que ganha.

6. Tenha um objetivo financeiro

Controlar os gastos fica mais fácil quando você tem um motivo claro: sair do aluguel, fazer uma viagem, montar uma reserva de emergência.

Quando você tem um “porquê”, fica mais fácil dizer não ao que atrasa sua vida.

Conclusão: o controle começa com você

Você não precisa esperar ganhar mais para sair do vermelho. Precisa, antes de tudo, aprender a gastar melhor. Controlar os gastos pessoais é um hábito — e, como todo hábito, melhora com prática.

Comece hoje mesmo a anotar seus gastos, cortar excessos e traçar metas realistas. Seu “eu” do futuro vai agradecer.